ok dzięki Supler siłownie będę robiła 2 x w tyg.i raz w domku mam zamiar robić,przysiady jakies skłony i skakanie na skakance-może być?I co jeszcze można do tego dodać???Pozdrawiam!
Mierzka napisz mi jakie robisz ćwiczenia w domku i czy już schudłaś-bierzesz Thermal tak wogóle?A o swoich sukcesach napewno wspomnę jęsli takowe będą.Gdzieś ok.18 zaczynam ćwiczyć i wezmę swoją pierwszą kapsułkę napiszę później jak się czuję
Witaj baziary! Swoją pierwszą thermalkę wziełam ok godz 14 i to po obfitym posiłku, wiem jakie jest pierwsze działanie i ono oczywiście się różni od tego dzisiejszego, radziłabym ci nie brać tak późno, może cię nosić wieczorem. Po co tyle gadam zrobisz jak zechcesz ale daj znać jak było. A co do moich ćwiczeń to robię dosłownie wszystko na co mi przyjdzie ochota ale ćwiczę wieczorem w dzień też ale nie tyle co wieczorem (wieczorem dodatkowo pedałuję na rowerku stacjonarnym 60 -80 min), a o pierwszych sukcesach wypowiedziałam się w temacie ankieta, dodam tylko że ubyło w pasie 3 śliczne cm, w biodrach 1 i w każdym udzie też. Trzymaj się. Szczerze opłaca się.
wzięłam kapse po 18 nie czuję żadnego pobudzenia ćwiczyło mi9 się tak jak zawsze.Nie wiem czemu!czuję się normalnie tak jak zawsze.Supler co się dzieje że nie dziła na mnie tak jak na wszystkich?!
Baziary a może właśnie tak na ciebie będzie działać. Czy brałaś to już wcześniej? Być może po dobrej kolacyjce zużyłaś już tę energię. Mi też po pierwszej ćwiczyło się normalnie ale jakieś pobudzenie czułam.
wiesz ja sdziś nie stosowałam dietki zaczynam od jutra a dziś thermala wzięłam zobaczyć jak to jest!Biorę to pierwszy raz i nie czuję żadnego pobudzenia -zero!@Ja wogóle ogólnie jestem taka rozlatana ciągle ale myślałam że cvoś poczuję -może zamalo dziś zjadłam może dlatego efekt taki a nie inny.Z tym że po 20 min. od ćwiczeń poleciałam ćwiczyć może się "rozładowałam"-nie mam pojęcia
Radzę ci rano łyknąć po śniadaniu ale nie tak od razu, odczekaj z 15 -20 minut i popij wodą. Ja biorę rano i drugą wieczorem i też po wieczornej nic specjalnego nie czuję ale ćwiczę.
A propo dietki to ja żadnej nie stosuję, wręcz muszę się pilnować przy termalu żeby jeść, mi zmniejsza łaknienie.
Dzięki Mierzka,napewno skorzystam z twoich rad żeby "wyczuć " swój organizm.Ale dziś nie czuję się najlepiej po Thermalu-jakoś mi niedobrze,mdli mnie trochę-ale niedużo!Ja postanowiłam że codziennie ćwiczę po 30 min + 2 razy w tyg.siłownia-mam nadzieję że to wystarczy jeśli chodzi o ćwiczenia!
[ Dodano: 2006-01-20, 10:09 ]
Supler powiedz mi czemu ja nie czuję działania Thermala!Ty lko troszkę mi tak w środku drży czasami ale to od czasu do czasu nic poza tym -zero pobudzenia!Możesz mi to wyjaśnić.
master Gość
Wysłany: 2006-01-20, 10:36
Jak moge zamówi Termal Pro i jak długo trzeba czekac
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
