Wysłany: 2006-02-03, 22:43 ktos szuka czegoś na dziury w mózgu ?????????????
znam coś na dziury w mózgu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
OMEGA 3 - informacji na ten temat najlepiej szukaj u lekarza psychiatry lub w aptece , ja powiem Ci że to jest kwas tłuszczowy najzdrowszy w przyrodzie najwiecej jest go tłustych rybach pomaga jak ktos ma wysoki poziom cholesterolu we krwi , jest głównym budulcem naczyń krwionośnych , dzieki niemu mózg ludzki rozwija się w optymalnie szybko .
Ale ja tam lubię moje dziury w mózgu.. dzięki nim mam mało trosk bo szybko zapominam wszystko każdy kto mnie zna i chce mnie o coś poprosić to wie że trzeba mi to powiedzieć z 10 razy żebym to zrobiła bo inaczej zapomne ale z nauką nie mam problemów.. jak zacznę mieć to może pomyślę o jakichś lekach.. ale teraz to co za dużo tabletek to nie zdrowo
_________________ "I don`t wanna die all alone... but now ya gone..." 2PAC
dodam że nie musisz poberać tebletek by zaspokoic omega #bo znajduje się w pozywieniu , najwiecej jest go w tłustych rybach , w niektórych margarynach do smarowania pieczywa w ziarnach siemienia lnianego jest go duzo ,nie ma go natomiast w margarynach słonecznikowych oraz w maśle !!!!!!!!!!!!!!!!!
śledź ma sporo omega 3 ale ma terz sporo niezdrowego cholesterolu jak na rybę i jemy go czesto przesolonego , ale w porówaniu do miesa to poziom cholesterolu jest niski - to ze względu na sól nie jest ąż tak zdrowy. Dodam że sól dodawana do wszystiego powoduje niskie przyswajanie potasu , jeden z powodów aby mało solić. Czy to nie jest rzenujące (soląc) zamieniamy smak za zdrowie.
No niestety sol jest nie zdrowa ale tak bez niej też nie można!! Wszystko w odpowiednich ilościach!! A jeśłi chodzi o śledzia to bardzo tłusta ryba ale pyszna
_________________ Ze sprzętem nie jesteś dla nikogo wzorem jeżeli walczysz rób to z HONOREM!!
nie powiem że się niezgadzam bo rzeczywiście masz rację ,ale niedobór soli w naszym życiu jest raczej mało możliwy ze względu na dodawaniu soli do wszystkich produktów jakie możemy dostać w naszych sklepach . Już przes samo spozywcie chleba dostrczamy dzienną dawkę sodu .
poza tym niedobur soli jest równierz niezdrowy sód i potas uczestniczą w wytwarzaniu imulsów nerwowych w organiźmie
turtus Pomogła: 1 raz Dołączyła: 15 Gru 2005 Posty: 154
Wysłany: 2006-02-06, 20:16
Ja prawie wogóle nie używam soli. Na początku może to być wielki szok smakowy dla organizmu, ale da się przyzwyczaić. Zamiast soli wolę użyć jakihś ziół
_________________ Haha dziękuje ;P czasami taka wiadomość potrafi sprawić, że dzień wygląda jakoś ładniej.
Ja bym tak nie mogła.. jak byłam małym dzieckiem to mama musiała chować przede mną sól bo tak mi smakowała że wyjadałam ją łyżeczkami wiem że dziwne teraz już jestem mądrzejsza i wiem że to szkodzi ale jednak smaku soli nie mogę odstawić.. ehhh... a śledzie są wspaniałe
_________________ "I don`t wanna die all alone... but now ya gone..." 2PAC
Miłego Dnia Gość
turtus Pomogła: 1 raz Dołączyła: 15 Gru 2005 Posty: 154
Wysłany: 2006-02-06, 22:54
łoł dzieci wyjadają czasami cukier ale o soli jeszcze nie słyszałam
_________________ Haha dziękuje ;P czasami taka wiadomość potrafi sprawić, że dzień wygląda jakoś ładniej.
A co powiecie o ludziach którzy mają tarczyne bo chyba oni powini jadać sól jodowaną!! Nie każdego stać na wyjazd nad morze!! Turtus-ka ma racje dziwna z Ciebie dziewczyna Paola skoro wcinasz sól zamiast słodycze!!?? Ja na przykałd nie wyobrażam sobie niektórych dań bez soli nawet ziemniaki czy ryż trzeba solić dla smaku ale fakt faktem że przyprawy i świerze ziółka mogą zastąpić i dają wyśmienite zapachy i extra smak!!
_________________ Ze sprzętem nie jesteś dla nikogo wzorem jeżeli walczysz rób to z HONOREM!!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
każdy kto mnie zna i chce mnie o coś poprosić to wie że trzeba mi to powiedzieć z 10 razy żebym to zrobiła bo inaczej zapomne 
ale z nauką nie mam problemów.. jak zacznę mieć to może pomyślę o jakichś lekach.. ale teraz to co za dużo tabletek to nie zdrowo 
ma racje dziwna z Ciebie dziewczyna Paola skoro wcinasz sól zamiast słodycze!!?? Ja na przykałd nie wyobrażam sobie niektórych dań bez soli nawet ziemniaki czy ryż trzeba solić dla smaku ale fakt faktem że przyprawy i świerze ziółka mogą zastąpić i dają wyśmienite zapachy i extra smak!!
