Wysłany: 2006-02-21, 16:55 DIETA KOPENHASKA POWODUJE EFEKT JOJO!!!!
Po zakończeinu tej diety i ja i moje 2 koleżanki i siostra i mama i mama szwagra itd,jezcze kilka znajomych mi osób wszyscy schudliśmy od 5 do 15 kg,ale każda z nas po 2-3 tygodniach wróciła do wcześniejszej wagi. Nie było to wcale spowodowane tym ze jadłyśmy wiecej niż zwykle,bo jadłyśmy normalnie i żadna z nas nie utrzymała tej wagi która uzyskała stosując ta dietę. Naprawde nie polecam!! Ja czułam się dość dobrze ale moje kolezanki narzekały na duze osłabienie w ciągu tych dwóch tygodni. Ostrzegam,nie nabierzcie sie na to co jest napisane w opisie diety,że nie ma prawa sie przytyć po 2 latach od jej zakończenia. Ja (i nie tylko ja) przytyłam i żałuję tylko tych 2 tygodni bo przez nie nie wybrałam sie na wesele do kuzynki,sądząc że dieta ta odmieni moje zycie i w koncu uda mi się schudnąc. Niestety nie udało się!
Dzięki bunia ,że dzielisz się swoimi doświadczeniami z tą dietą.Nie dość,że sama dieta jest zniechęcająca to jeszcze twój post utwierdził mnie w przekonaniu,że nie warto się nią katować.
Bunia ja próbowałam tej diety ale już po 2 dniach zrezygnowałam bo dieta sama w sobie jest straszna.A poza tym dzięki Twojemu postowi wiem że dobrze że sie tak nie katowałam
No fakt - dieta jest drastyczna Tylko trzeba pamiętać, że tak jak z każdej diety, trzeba z niej odpowiedznio wychodzić. Podczas kopenhaskiej spożywa się najwyżej do 600 kcal dziennie (wiemy, że to bardzo mało), po jej zakończeniu nie można zacząć normalnie jeść, bo przytyje sie od razu. Wypadałoby zwiększać stopniowo dawki kaloryczne w ciągu dnia, to może wtedu uda się uniknąć efektu JOJO. Ale wszystko zalezy od organizmu. Oczywiście nikomu nie polecam tej diety, bo za bardzo wyniszcza i jest bez sensu.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Tylko trzeba pamiętać, że tak jak z każdej diety, trzeba z niej odpowiedznio wychodzić. Podczas kopenhaskiej spożywa się najwyżej do 600 kcal dziennie (wiemy, że to bardzo mało), po jej zakończeniu nie można zacząć normalnie jeść, bo przytyje sie od razu. Wypadałoby zwiększać stopniowo dawki kaloryczne w ciągu dnia, to może wtedu uda się uniknąć efektu JOJO. Ale wszystko zalezy od organizmu. Oczywiście nikomu nie polecam tej diety, bo za bardzo wyniszcza i jest bez sensu.
