Rozmawiamy dużo o dietach i ćwiczeniach.Pomyslałam,że warto poruszyć także temat zimowej"depresji".Pewnie każdemu brakuje słońca Jestem ciekawa jak radzicie sobie gdy dopadnie was taki nastrój zniechęcenia.Czytałam ostatnio,że ponad 60%Polaków odczuwa dolegliwości związane z gwałtownymi spadkami ciśnienia,brakiem światła i przechodzeniem frontów atmosferycznych.Może ktos ma jakieś sprawdzone sposoby.Piszcie.
A sprawdzony sposób? Hmm... Dużo ruchu, spacery na świeżym powietrzu, przytulenie się do kogoś...
baziary [Usunięty]
Wysłany: 2005-12-17, 15:28
No właśnie ciągle proszki,kapsułki,,tabletki i atkie tam na taką zimową chandrę to jak dla mnie najlepsze sposoby na jej zwalczenie to plotkowanie z przyjaciółką:P,słuchanie muzyki-i nie jakieś smuty tylko coś żywego i energicznego-oraz jak to dodała super świnka-przytulenie się do kogoś;).Jak dla mnie te sposoby są idealne.:D
depresji nawet nie odczuwam, tylko ogólną ciągłą chęć na nicnierobienie..
mój sposób: wciąż wymyślam sobie jakieś zajęcia i jakiś plan dnia, bo jak pozwolę sobie za długo leniuchować to potrafię nawet cały dzień chodzić w piżamie i nic konstruktywnego nie robić (i do tego obżerać się..).
A ja już nie mogę się doczekaćkiedy przyjdzie wiosna.. i będzie cieplutko... zrzucimy z siebie te płaszcze, szaliki, czapki... nie będziemy marznąć.. przecież ta zima to katorga ehhhhhhhhhhhhh.... mnie chyba właśnie to wpędza w depresję.... no oczywiście, ładne są widoki za oknem na ośnieżone osiedle czy las... czy zaśnieżone góry na pocztówkach.. ale jak mam wyjść na dwór to aż choroby dostaję. :]
A na depresję.. to chyba jak ktoś już wspomniał: robienie rzeczy które nas rozruszają... słuchanie muzyki.. może jakaś impreza... tańce... żarty.. plotkowanie... i miłość oczywiście... )
_________________ "I don`t wanna die all alone... but now ya gone..." 2PAC
wiesz moim zdaniem w domu też można miło spędzić czas uprawiając sex!! A ile można hmmmm.......... to chyba indywidualna sprawa ale jak ktoś bardzo lubi to może bardzo czesto i nawet kalorii człowiek troche spali dosłownie trening areobowy
_________________ Ze sprzętem nie jesteś dla nikogo wzorem jeżeli walczysz rób to z HONOREM!!
przyjemne pożytyczne i do tego człowiek zbliża się do innego człowieka i powstaje pożadny zwjązek na dobrych fundamentach hehe w zime tylko sex!! Może jakąś sonde zrobimy jaki trening najlepszy w ziemie
_________________ Ze sprzętem nie jesteś dla nikogo wzorem jeżeli walczysz rób to z HONOREM!!
No chyba tylko sex.... wtedy przynajmniej jest cieplutko (gdy za oknem mroz) to chyba najlepszy sposob na odchudzanie.. tylko trzeba uwazac zeby nie zameczyc partnera heheeh...
_________________ "I don`t wanna die all alone... but now ya gone..." 2PAC
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Jestem ciekawa jak radzicie sobie gdy dopadnie was taki nastrój zniechęcenia.Czytałam ostatnio,że ponad 60%Polaków odczuwa dolegliwości związane z gwałtownymi spadkami ciśnienia,brakiem światła i przechodzeniem frontów atmosferycznych.Może ktos ma jakieś sprawdzone sposoby.Piszcie.
