Wysłany: 2006-02-21, 08:49 Za 3 tygodnie ślub a tu wielkie buum:(
Dziewczyny ratujcie.Jakies 4 mc wcześniej kupiłam kostium na ślub ,a teraz po przymiarce okazało się ,że jest przyciasnawy.Ratujcie mnie i powiedzcie jak mogę schudnąć w 3 tygodnie bo za tyle zostanę mężatką
Impreska napisała że strój jest przyciasnawy na nią (a nie że w niego nie wchodzi) więc podejrzewam że nie musi dużo zżucać... dlatego jestem pewna że się uda
_________________ "I don`t wanna die all alone... but now ya gone..." 2PAC
Hmmm Woda i jabłka to brzmi jak jedna wielka booomba.Czy ja przy takiej mieszance nie spedze poł dnia w toalecie:D.
Jejku im bliżej tego śluby tym bardziej misie wydaje ze robię się coraz grubsza i nawet stres mnie nie chce zjeść
dawno się tak nie usmiałem hehehehe, to brzni bardzo zabawnie!!!!!!!!
jesli chcesz stracić w obwodzie biegaj 5 razy w tygodni po godzinie dziennie to załatwi sprawę gwarantuję że po tygodniu kostium bedzie wporzadku ,bez kożystania nawed z super spalaczy oraz jakis drastycznnych diet małokalorycznych .
Dzięki za zyczonka:)
Arnold Tobie tez dziekuje za rade ale ja nienawidze biegania a po za tym w mojej okolicy bieganie byłoby troche mało zdrowotne ze wzgledu na wszem otaczajacy mnie smrodek ze spalinek samochodowych .:(
Cwicze sobie troszke ,zero slodkosci, no i hektolitry wody i herbatek ale narazie nie widze rezultatów:( Normalnie katastrofa
Tu nie trzeba ćwiczyć troszkę ale cwicz urzywając przeciwnieństwa słowa troszkę,
jedynie trening areobowy ( czyli cardio ) może Ci pomóc moje propozycje :
- bieganie , truchtanie w miejscu ,szybkie chodzenie
- skakanka
- rower stacjonarny
- wioślarz
- stepper
i trenuj jesli mozesz przed śniadaniem na pusty żołądek wtedy gwarancja ze ćwiczenia przynosza najwieksze straty cm ( warunek jesli nie używasz silnych tzw. spalaczy tłuszczu )
masz mało czasu a pomoże Ci tylko trening Cardio wiec bierz te słowa na poważnie lub jesli masz dostęp do śiłowni pogadaj z trenerem on powie Ci to samo i trochę wiecej nie musisz mówić po co chcesz schudnąć ale powiedz że to ważne i powiec mu ile masz na to czasu ( powiec ile chcesz osiągnąć i w jakim czasie )!!!
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
(moja koleżanka tak traciła 2,5 kg na tydzień)... a na weselu i tak to nadrobisz 
pozdrawiam:)
