Jestem tego samego zdania co Mager!Bo jeśli TP by nie działał na Ciebie to ćwiczenia i dieta by napewno dały chociaz minimalne rezultaty!A co do TP to chyba nie jest aż taką ściemą bo są osoby które go bardzo sobie chwalą!!!!Więc chyba działa!!!
centymetr mowi za siebie czyli bez zmian dzis znowu aerobik ... no a co do kalori to 1600 nie przekraczam czasem nawt o wiele mniej moze na mnie nia dziala bo ja che zrzucic 5 kilo a dzial tylko na tych co maja znczne zapasy tluszczyku
Dużo osób mówi że im więcej ma się do zrzucenia tym TP więcej spali!A jak ty masz tylko 5 kg do zrzucenia to może wystarczy tylko dieta i cwiczonka. Sama już nie wiem
konik to trzeba sie bylo najpierw poradzić. Jeśli chcesz zrzucić tak niewiele to Thermal moim zdaniem nie jest dobry. Wiem bo wprawdzie bardzo mi pomógł (szczególnie na treningach) ale nie zrzucilam tak dużo jak koleżanka Mierzka, która wagę przed odchudzaniem miała większą ode mnie o jakieś 10 kg. Zauważyłam, że osoby z większą nadwagą szybciej gubią kilogramy podczas kuracji z Thermalem. Tylko baziary jest wyjątkiem bo jej się nie udało
[ Dodano: 2006-03-13, 17:07 ]
baziary uprzedziłaś mnie z odpowiedzią
_________________ "najważniejsze to nauczyć się, że mniej może znaczyć więcej, że można jeść wszystko, byle z umiarem"
hm w takim razie co bys mi polecila mam 170 waga obecna 64 i chce wrocic do wagi z ubieglych wakacji 57 pobyt w angli mnie tak zalatwil a polmetek sie zbliza a sukienka uszyta kilka kilogramow wczesniej
hm w takim razie co bys mi polecila mam 170 waga obecna 64 i chce wrocic do wagi z ubieglych wakacji 57 pobyt w angli mnie tak zalatwil a polmetek sie zbliza a sukienka uszyta kilka kilogramow wczesniej
No to jak ja zabrałam się za Thermal to ważyłam 64,5 przy wzroście 165 i przy pomocy Thermala zeszłam do 59,5. Ale moja dieta wahała się w okolicach 1000-1200kcal i codziennie jakiś trening. Musi ci się udać. Tylko żadnych słodyczy, piwa. Pięć posiłków dziennie o stałych porach. Nie możesz dopuszczać do uczucia głodu bo zjesz więcej. Na takiej diecie (1000 kcal) nawet bez Thermala powinnaś chudnąć od 0,5 do 1kg tygodniowo. Już tu gdzieś opisywałam jak wygląda przebieg odchudzania, kiedy nasz organizm w pewnym momencie wpada w panike i stara się zatrzymać to czego chcemy się pozbyć. Nie wolno wtedy się poddawać bo ruszy dalej A ćwiczenia są potrzebne żeby podczas diety organizm nie "zżerał" nam mięśni tylko tłuszcz. Im więcej mięsni tym szybsza przemiana materii. Ja chcę jeszcze zejść do 55 kg. I mam teraz kryzys jeśli chodzi o trzymanie się tych wytycznych Najgorzej zacząć. Zastanawiam się nad opisanym na forum adipexem, bo podobno hamuje łaknienie.
Weź się w garść zobaczymy jak ci pójdzie, bo rozumiem, że jeszcze masz Thermal Powodzenia
_________________ "najważniejsze to nauczyć się, że mniej może znaczyć więcej, że można jeść wszystko, byle z umiarem"
Jakie powinny byc zmiany (waga, cm i zmiany wizualne) po tygodniu i po dwoch tygodniach od przyjmowania thermala?
Poczytaj sobie tematy na forum dotyczące Thermala. Słowo "powinny" raczej tu nie pasuje. Nie u każdego musi być tak samo. Doświadczenia osób biorących Thermal są najlepszym tego dowodem. POzdrawiam
_________________ "najważniejsze to nauczyć się, że mniej może znaczyć więcej, że można jeść wszystko, byle z umiarem"
No to jak ja zabrałam się za Thermal to ważyłam 64,5 przy wzroście 165 i przy pomocy Thermala zeszłam do 59,5. Ale moja dieta wahała się w okolicach 1000-1200kcal i codziennie jakiś trening. ...... Ja chcę jeszcze zejść do 55 kg.
he he he to tak jak ja;) tez mam 165 cm i dąże do 55 kg, tylko że ja zaczynałam thremala przy 59,8 kg jestem na diecie 1000 - 1200 kcal ( od października ) i ćwiczę w ciągu 6 dni spadło mi ok 800g, więc myślę ze nie jest źle
jezus maria jestem 1 dzien na tchermalu i juz mam dosyc zle sie czuje strasznie brzuch mnie boli samopoczucie tez jest zle ale zobacze jak bedzie po tygodniu...
moim zdaniem nie jest tragicznie... (nie wiem ile masz lat co prawda) niskie cisnienie rozkurczowe (65) nie jest złe, troszke za wysokie górne ale w normie, jakbys mial 200/120 to by bylo nie fajnie
klasyka 120/80 ale ja mam np zazwyczaj 105/58 i zyje
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
bo jej się nie udało 
ale ograniczam sie pozdrawiam i dziekuje za rady 
