e-figura.com :: Kolejne bardzo ważne pytanie

pliszka · Dołączył: 09 Maj 2006 Posty: 7

Ponawiam moje pytanie w nowym temacie, może się ktoś zainteresuje:
Właśnie zamowiłam TP bo wygląda ok, ja staram się jeść mało normalnie ale nie zawsze mi się udaje, bardzo dużo ćwiczę (ok 3-4 godzin internsywnie dziennie) od 7 lat ale już dawno nie chudnę, nawet jeśli całkowicie zmieniam nawyki zywieniowe nie jestem w stanie stracić więcej niż 2 kilo; waże 58 przy 164 cm ale to głównie masa mięśniowa mnie obciaza, mam trochę tłuszczu na brzuchu i tego nie mogę się w żaden sposób pozbyć. Z TP martwi mnie jedna rzecz, ponieważ ja z zasady nie jem śniadań, czasem wmuszę banana czy jabłko ale generalnie nie jestem głodna rano, zamierzam brać 1 TP do obiadu (13-14), potem 1 przed treningiem (17-1, i jednego do kolacji (22-23); kolację jem tak pozno bo po treningu a że ćwiczę długo to nie mam czasu wcześniej. Do treningu wypijam 1,5 l wody i 0,5 czegoś z elektrolitami. Czy w moim przypadku TP zadziała?

Gloomy_Sunday · Dołączył: 21 Kwi 2006 Posty: 4

To że nie chudniesz może być związane z tym, że nie jesz śniadań. Śniadanie jest bardzo ważne - to ono napędza metabolizm na cały dzień, więc radzę spróbować. Dużo trenujesz, mięśnie zbudowane są z mięśni - możesz zieść np. serek wiejski lekki z przyprawami szczypiorkiem itp. lub jeżeli wolisz na słodko z łyżeczką miodu i otębami, które także usprawniają metabolizm a także dają uczucie sytości(zawierają dużo błonnika, pęcznieją wżołądku), a do tego komka pełnoziarnistago pieczywa (polecam pełnoziarnistą wase, chyba, że nie lubisz to np. razowe, lub sojowe pieczywo). A termal do kolacji w tak puźnych godzinach to zły pomysł. TP pobudza - zawiera efedrynę, kofeinę - możesz mieć problemy z zaśnięciem. Na początku spróbuj dwie tabletki, 30-20 min przed śniadaniem, a potem przed popołudniowym treningiem ok 1,5-2 h ( jeżeli jesz przed treningiem, termala weź przed tym posiłkiem- gożej działa na pełny żołądek. Życzę powodzenia

:) A i jeszcze jedno, jeżeli poczujesz się zmęczona, będzie Ci się kręcić w głowie czy coś - możesz spokojnie napić się owocowego czy warzywnego soku. Jeżeli jeszcze nie czytałaś przeczytaj o termalu na http://www.efedryna.com/information.php?info_id=2

MD · Gość

pliszka! gratuluje rozumu!!! na opakowaniu, co prawda po angielsku, ale jest napisane żeby brać przed treningiem - 30, 40 minut. a TY do obiadku 1, przed treningiem 1, i do kolacji 1! SUPER! tylko jest mały problem - therma pro to nie preparat kreatynowy, którym się nasyca organizm w trakcie cyklu, thermal się nie kumuluje w organizmie, więc na jaką cholere bierzesz to w tzw. martwych okresach kiedy nie ćwiczysz????

supler · Wysłany: 2006-05-10, 10:33

MD - teraz jest nowa kreatyna na KREA-ALKALENIE i ona nie wymaga cyklu nasyconego

pliszka · Dołączył: 09 Maj 2006 Posty: 7

Zgodnie z zaleceniami z cytowanej strony:

Stosowanie:
1) W celu pozbycia się dużej ilości tkanki tłuszczowej i zredukowania apetytu przez osoby otyłe:
(1 dzien: TYLKO 1 kapsułka w celu zaobserwowania reakcji !)
2-3 x dziennie po 1 kapsułce ze szklanka wody przed posiłkami[/size][/size].
2) W celu profilaktycznego zwalczania tkanki tłuszczowej oraz dla pobudzenia i poprawienia wydolności na treningu:
1 x dziennie po 1-2 kapsułki ze szklanka wody na 30 minut przed treningiem. (Tylko w dni treningowe ! - aby za każdym następnym razem odczuwać silne pobudzenie !)

Dlatego też przypuszczam, że trzeba brać przed jedzeniem, jeśli sie chce pozbyć tłuszczu. Jesli na cos sie powołujesz to radzę Ci wcześniej sprawdzić źródło żeby nie zostać odebranym jako idiota :-)

Mierzka · Dołączyła: 12 Sty 2006 Posty: 137

Witaj pliszka!
Jeśli dobrze zrozumiałam to zamawiasz pierwszy raz thermal pro i wydaje mi się że go wcześniej nie stosowałaś. Opiszę ci jak ja brałam a zjadłam tego całe opakowanie.
W pierwszym miesiącu brałam tylko po jedzeniu bo bardzo mnie pobudzał gdzieś tu na formu opisywałam dawkowanie i tylko w trzecim tygodniu (o ile dobrze pamiętam) brałam po trzy ale miałam wtedy problem z zaśnięciem, a ostatnią łykałam ok 18-19 bo i tak bywało. W czwartym tygodniu brałam znowu po dwie.
Potem była przerwa 28 dni i znowu brałam już do końca opakowania. Bardzo dużo ćwiczyłam ale czasami bywało i mniej, aha za drugim razem brałam przed każdym posiłkiem i już nie czułam żadnego pobudzenia.
To czy brać przed czy po posiłku to kwestia kilku dni albo i tygodnia bo biorąc pierwszy raz to i po posiłu bardzo pobudza.

P · Dołączył: 15 Maj 2006 Posty: 18

od 7 lat cwiczysz i jesz tylko 3 posilki dziennie?
pff
imo dobra dieta to 5 posilkow dziennie. rozloz to co jesz w 3 na 5. przy zwolnionym metabolizmie (a taki masz cwiczac dlugo, a malo jedzac) zrzucanie wagi nie idzie tak jak powinno.
3 tabletki na dzien sa ok, ale nie o 22. potrafisz wogole spac?