witam wszytskich- rozpoczełam brac od ponioedzialku czyli 29.05.2006 thermal pro-biore go po jednej tabletce a dzisiaj jest sroda wiec powinnam zaczac od jutra brac juz wieksza dawke- czy ktos moze mi napisac czy bez zadnej diety i bez zadnych cwiczen sa jakies efekty schudniecia? czy powinnam cos brac poza tym thermalem czy powinnam stosowac jakies dirty? czego nie wolno jeśc pic itd??...prosze o pomoc...
oczywiscie ze musisz miec diete! tak samo cwiczyc! nie ma cud srodkow, ze siedzac przed telewizorem i zazywajac 2 tabletki dziennie bedziemy chudnac...
podstawa to dieta i cwiczenia.
thermal i jemu podobne przerazaja mnie, szokuje mnie tez ze tego uzywacie. jeszcze do niedawan niewiele wiedzaiłam na temat odchudzania i zreszta tez na tym forum było to widac, teraz odchudzam się według zasad zdrowej diety (kapuscianka, kopenhaska odeszły w zapomnienie), mam ulozony jadłospis i jego sie trzymam, nie stosuje zadnych srodków dodatkowych i naprawde widze efekty i czuje sie swietnie
po co truc sie chemią, nie ma pigułki na odchudzanie, tutaj trzeba wysilku i ja to zrozumiałam
thermal i jemu podobne przerazaja mnie, szokuje mnie tez ze tego uzywacie. jeszcze do niedawan niewiele wiedzaiłam na temat odchudzania i zreszta tez na tym forum było to widac, teraz odchudzam się według zasad zdrowej diety (kapuscianka, kopenhaska odeszły w zapomnienie), mam ulozony jadłospis i jego sie trzymam, nie stosuje zadnych srodków dodatkowych i naprawde widze efekty i czuje sie swietnie
po co truc sie chemią, nie ma pigułki na odchudzanie, tutaj trzeba wysilku i ja to zrozumiałam
Oczywiście, że nie ma pigułki na odchudzanie ale niektóre środki bardzo ułatwiają ten proces. Wydaje mi się, że większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że do osiągnięcia i zachowania szczupłej sylwetki potrzeba wysiłku, ale z tym bywa różnie niestety Życzę ci wytrwałości w twoim postanowieniu bo wiem jak bardzo jest to trudne
_________________ "najważniejsze to nauczyć się, że mniej może znaczyć więcej, że można jeść wszystko, byle z umiarem"
Są ludzie, którzy od razu bez zastanowienia łapią się za wszelkiego rodzaju pigułki. Najgorsze jest to, że sądzą iż bez wysiłku siedząc w fotelu zgubią zbedne kilogramy Aż w końcu któregoś dnia mają wyrzuty, że to coś za tyle i tyle nie działa. Faktem jest, że żaden specyfik czy to piguła czy to kremik, a nawet operacje plastyczne nie dadzą nam takiego efektu jak dieta i aktywność fizyczna. Owszem sama też bym chciała szybko i skutecznie schudnąć, jednak zdrowy rozsądek mówi mi że najpierw muszę ciężko na to zapracować, a ewentualne piguły (których narazie nie stosuję i może nie będę stosować), są jedynie elementem wspomagającym i przyspieszającym uzyskanie porządanego efektu. Nawet gdybym odessała sobie tłuszczu tu i ówdzie to nie, a efekty zawsze są, to i tak nie zwalnia to z rezygnacji np. z racjonalnego odżywiania i choć minimalnego wysiłku fizycznego. Wystarczy chwila nieuwagi aby te zwały tłuszczu wróciły i to w bardzo szybkim tempie.
Ja będę pracować nad sobą, a własne osiągnięcia i ciężka praca nad osiągnięciem celu jest naprawdę największym motywatorem, a osiągnięty cel zasłużoną i satysfakcjonującą nagrodą.
Być może sama nie dam sobie rady, wówczas sama zastanowię się nad np. thermakiem (choć narazie podchodzę do niego z rezerwą ). Zobaczymy.
Powodzenia wszystkim w spalaniu tłuszczyku w taki albo inny sposób.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Życzę ci wytrwałości w twoim postanowieniu bo wiem jak bardzo jest to trudne 
Aż w końcu któregoś dnia mają wyrzuty, że to coś za tyle i tyle nie działa. Faktem jest, że żaden specyfik czy to piguła czy to kremik, a nawet operacje plastyczne nie dadzą nam takiego efektu jak dieta i aktywność fizyczna. Owszem sama też bym chciała szybko i skutecznie schudnąć, jednak zdrowy rozsądek mówi mi że najpierw muszę ciężko na to zapracować, a ewentualne piguły (których narazie nie stosuję i może nie będę stosować), są jedynie elementem wspomagającym i przyspieszającym uzyskanie porządanego efektu. Nawet gdybym odessała sobie tłuszczu tu i ówdzie to nie, a efekty zawsze są, to i tak nie zwalnia to z rezygnacji np. z racjonalnego odżywiania i choć minimalnego wysiłku fizycznego. Wystarczy chwila nieuwagi aby te zwały tłuszczu wróciły i to w bardzo szybkim tempie.
