e-figura.com :: potrzebuje malej pomocy

emotion_sickness · Dołączył: 16 Lip 2006 Posty: 20

wiec tak, mam 174 wzrostu i waze jakies 70/71 kilo :]

Zastanawiam sie nad kupnem Thermal`a, tylko mam watpliwosci:

1) "podczas kuracji należy spożywać przynajmniej 1600kcal dziennie" - czy to jest taki wymog? dlaczego? Nie liczylam nigdy kalorii tak szczegolowo, ale jem kolo 1000 czy zaczynajac przyjmowac thermala musialabym zaczac jesc wiecej?

2) "proszę nie przyjmować w stanie kiedy organizm jest głodny i zapasy glikogenu są na wyczerpaniu (tzn np. nad czczo po 8 godzinnym śnie)" - jakie te sniadania powinny byc w takim razie? Bo sniadan nie jem - tylko jakis jogurcik, lub kefir czasem - i niewiem czy nauczylabym sie jesc sniadania

3) jakie sa przeciwwskazania zdrowotne? czytalam tylko o nadcisnieniu, a jak ktos ma niskie cisnienie naprzyklad? Zreszta jest to jedyne przeciw. czy sa jakies jeszcze inne? [bo czytajac o thermal nie znalazlam nic wiecej]

4) jak to jest z alkocholem? bo jak np. bede przyjmowac thermala przez miesiac to pewnie zdarza sie min. 4 "wypady" - nieraz mieszalam inne tabsy np. antybiotyki z alkocholem - w duzych przerwach oczywiscie - ale czy alkochol moze zaburzyc dzialanie tp? jaki moze miec wplyw?

5) nierozumiem troche dawkowania? 1 tydzien - 1 tabletka dziennie, 2gi tydzien 2 tb. dziennie? 3 tydz- 3 tab. dziennie?

Sorki za pytania ktore juz sie moze pojawily na forum, ale chce miec wszystko jasno i klarownie napisane.

I jakie efekty moze u mnie dac tp? cwicze a6w, brzuszki i takie raczej domowe cwiczenia, ale zaczynam rowerki, 'spacery' troche basenu.

Mrugacz · Wysłany: 2006-07-16, 09:56

Dawkowanie 1 dzien tylko 1 kaps w celu sprawdzenia jak organizm reaguje na 2 dzien mozesz podniesc dawkowanie 1 kaps po sniadaniu i 2 kaps 30 min przed treningiem.

Sniadanie musisz jesc przynajmniej jakas kanapeczke w przeciwnym razie bedziesz miec zle samopoczucie drzenie rąk bole glowy.

Thermala nie moga brac osoby ktore maja problemy z nadcisnieniem , sercem , tarczyca ,aspiryna.

Alkohol i Thermal Mozesz pic alkohol tylko wiadomo ze efekty beda gorsze jak masz w planach imprezke to thermala lepiej odlozyc na 1 Dzien.

Mysle ze z 5 kg powinlo spasc jak bedziesz intensywnie cwiczyc i pamietac o diecie.

emotion_sickness · Dołączył: 16 Lip 2006 Posty: 20

wielgachne dzieki :*
teraz to tylko kase wykombinowac

Mrugacz · Wysłany: 2006-07-17, 07:44

Niema sprawy

moniczka455 · Dołączył: 14 Lip 2006 Posty: 3

Mrugacz, mrugacz czy dostepny jest jeszcze thermal?
i czy nadal kosztuje 139 zł

Mrugacz · Wysłany: 2006-07-17, 10:00

Ja nie bralem z tego sklepu mozna powiedziec mam znajomego co robi kursy do usa i kupuje duza ilosc roznych wspomagaczy.

(ps. spytaj supler on sie orientuje thermalem na tej stronie)

supler · Wysłany: 2006-07-17, 10:05

thermal jest ale dostawa trwa okolo 2 tygodnie

moniczka455 · Dołączył: 14 Lip 2006 Posty: 3

supler czy mozna nadal placic przelewem?
czy do tego sklepu jest jakis telefon?

[ Dodano: 2006-07-17, 13:12 ]
supler czy mozna go zazywac gdy karmi sie piersia?

[ Dodano: 2006-07-17, 20:14 ]
supler, dlaczego tu nikt nieodpowiada na maile

supler · Wysłany: 2006-07-18, 08:48

moniczka455, podczas karmienia peirsia niewolno brac thermala, przelewem mozna placic ale zaq pobraniem polecam

co do telefonu to zakladają i niemogą jakoś założyc - biurokracja w tepsie - standard

emotion_sickness · Dołączył: 16 Lip 2006 Posty: 20

pisze zeby jesc 1600 ckal, a jak bede jadla mniej to mniej zleci?

Mrugacz · Wysłany: 2006-07-18, 21:40

Mi sie wydaje ze jak bedziesz jesc od 1100 - 1400 kcal to nic sie nie stanie :p

emotion_sickness · Dołączył: 16 Lip 2006 Posty: 20

wlasnie tyle mniej wiecej jem - czasem wiecej. dzis zamowilam tp - czeklam na przesylke - mam nadzieje ze nie bede zalowac - bo niemalo musialam nasciemniac tysiacom osob zeby zalatwic hajs

supler · Wysłany: 2006-07-19, 08:07

1600 kalorii to jest bardziej "zastraszenie" spozywajacego zeby nie ograniczac jedzenia

trzeba jesc tyole ile sie chce i trzeba pamietac o tym zeby jesc regoarniew sniadania itp

thermal nie lubi niedozywionych ludzi

emotion_sickness · Dołączył: 16 Lip 2006 Posty: 20

dzieks

[ Dodano: 2006-07-24, 01:24 ]
to nie jest tak ze mniej jesz to thermal bedzie wiecej spalam z tkanki tluszczowej?