aneta77
Dołączyła: 14 Lut 2007 Posty: 6 Skąd: kraków
Wysłany: 2007-02-16, 18:02 aerobik
hejka
jestem tu od niedawna i zaczynam walkę z nadwagą !!!
Mam pytanie o aerobik !!! a konkretnie o techniki aerobowe które są zalecane przy odchudzaniu
Napewno macie jakieś doświadczenia i uwagi w tym temacie, tak więc czekam z niecierpliwością na podpowiedzi.
zazdroszcze Ci mieszam w malym miasteczku i nie mam mozliwosci wyboru co to rodzaju areobiku jedbyie w wakacje zatrzymalam sie w wawie i wykupilam miesiczny karnet do klubub polecam SATURN!!
Moim skromnym zdaniem wcale nie trzeba mieszkać w dużej miejscowości, żeby mieć gdzie ćwiczyć, zwłaszcza aerobik.
Nie wiem, czemu nie skorzystać z bardzo prostego, a zarazem bardzo skutecznego i cholernie przyjemnego sposobu na spalanie zbędnych kalorii: BIEGANIA?
Do tego nie potrzeba żadnego karnetu, ani specjalnych urządzeń: wystarczy w sumie tylko chęć i zapał. Osobiście mogę szczerze polecić!!!
Zacząłem biegać ponad rok temu. Miałem w międzyczasie kilka przerw. Teraz jednak nie potrafię już bez tego żyć.
no wlasnie jesli ktos to lubi a ja juz od podstawowki zalatwialam sobie zwolnienia z biegania, wiem ze to zle, ale niesety, biegfanie nie sprawia mi przyjemnosci:(
aneta77
Dołączyła: 14 Lut 2007 Posty: 6 Skąd: kraków
Wysłany: 2007-02-27, 18:56
no i nie wszyscy mogą biegać ze względów zdrowotnych np. serduszko , a i w grupie jest przyjemniej, większa motywacja, no i nowych znajomych mozna zdobyć.
Dla każdego coś dobrego się zawsze znajdzie !!!
Kinguś, naprawdę nie ma takiego miejsca w Twoim mieście ???
Odrazu nasunął Mi się pomysł na biznes !!!!!!!!!
No tak...
Jak to się mówi: "dla chcącego nic trudnego"
Ja też nienawidziłem biegania. Musiałem po prostu znaleźć dobry sposób, żeby rozpocząć. Takie bieganie w podstawówce jest do dupy.
poza tym nie wiem jak wy ale w takich klubach jest wpsanialas atmosfera, wiem ze to zle ale mam wieksza motywacje cwiczac w grupie niz sama:)
[ Dodano: 2007-02-28, 14:59 ]
wiesz jest aerobik, ale nie ot zebym byla wybredna , ale to nie to samo co w profsjonalnych klubach:(o tym biznesie tez myslalam aneta77 a moze zostaniemy wspolniczkami??dla wszystkich forumowiczow specjalne promocje:D:D:D
aneta77
Dołączyła: 14 Lut 2007 Posty: 6 Skąd: kraków
Wysłany: 2007-03-01, 19:23
Kingusia,
nawet spoko pomysł jeśli jest na ten biznes w Twoim mieście zapotrzebowanie, tylko trochę rozbieżnosć kilometrowa jest między nami !!!
a tak na marginesie to właśnie jestem na etapie zakładania firmy wykończeniowej razem z bratem
TBC to ćwiczenia na kazda partie ciała,układy są proste, też niezle wyciskaja,ale wg mnie najlepszy jest fut burning!!goraco polecam!ale z tego co wiem to na poczatku nie polecaja tego rodzaju cwiczen, bo to jest dla srednio zaawansowanych..kurcze...trzeba dizewczyny pomyslec nad tymi klubikami..wiecie ostatnio czytałam ze zawod fitness jest przyszlosciowyi dobrze platny,wystarczy zrobic kurs on kosztuje ok.1200zl trzeba nad tym pomyslec
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
tak nieśmiało się zapytam 
