Super przepis-może niezbyt niskokaloryczny-ale bardzo smaczny,a mianowicie:
najpierw składniki a później opis wykonania
SKŁADNIKI:
1pierś z kurczaka+przyprawa do kebaba lub gyrosa
cebula
ogórek konserwowy
1 puszka kukurydzy
majonez
ketchup pikantny
kapusta pekińska
WYKONANIE:
Pierś z kurczaka pokroić w średniej wielkości kostkę,dokładnie obtoczyć w przyprawie kebab/gyros.Pozostawić na całą noc w lodówce,np.w woreczku foliowym.szczelnie zawiązanym.Na następny dzień usmażyć mięsko na złoty kolor.-I tu moja drobna rada odnośnie sałatki,a dokładniej chodzi o to, by sałatkę układać warstwowo i najlepiej układać ją w garnku,gdyż można go zamknąć bez problemu.I tak usmażopne mięso będzie stanowiło 1 warstwę sałatki.Na mięso wykładamy warstwę cebuli pokrojonej w piórka lub drobną kosteczkę (cebulki ma być tyle by przykryła całe mięso).Na cebulkę wykładamy 3 warstwę,którą stanowić będą ogórki konserwowe pokrojone w plasterki-i podobnie jak wcześniej-ogórka ma być tyle by przykryć cebulkę.Następnie wysypujemy na wierzch kukurydzę konserwową.Na nią wykładamy warstwę majonezu,na majonez ketchup pikantny,a na to wysypujemy drobno poszatkowaną kapustę pekińską-ja osobiście daję 1 całą niedużą kapustkę.
Tak ułożoną warstwami sałatkę przykrywamy w garnuszku i odstawiamy do lodówki na ok.8h.Następnie przed podaniem wszystko dokładnie wymieszać.NIE DODAWAć żADNYCH DODATKOWYCH PRZYPRAW!!!
Sałatka jako przystawka jest wyśmienita,super też smakuje w bułce typu pitta lub zwykłej.Smacznego!
To taka salatka na szybkiego ,ale bardzo smaczna . Nie podam proporcji ,bo to trzeba wedlug siebie :
RYZ
KUKURYDZA LUB CZERWONA FASOLA
TUNCZYK ,SZYNKA , KURCZAK ( do wyboru)
JAJKA
MAJONEZ
SOL I PIPERZ DO SMAKU
Bardzo smaczna , jak ma sie juz ugotowany ryz i jajka to salatke robi sie w 2 min .
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
