Ja wyliczyłam swoje BMI i wyszło 22
Wzrost 165 cm
waga 60kg
Patrzyłam w jakiej jestem grupie i wyszło,że w normie.Ale ja chciałabym jeszcze zrzucić 5kg.Bo tu i ówdzie tłuszczyk mi przeszkadza
baziary [Usunięty]
Wysłany: 2006-01-09, 15:43
Boshe i wy ludzie się odchudzacie!!! Ja mam BMI ponad 29,reszty6 już nie napiszę bo normalnie aż sie boję !Ważycie po 60 kg i się odchudzacie,ja tego nie rozumiem poprostu....chociaz każdy wie jak się najlepiej czuje,z jaką waga
jeszcze rok temu ważyłam 70kg i moim marzeniem było osiagnąć właśnie 60kg,ale jak widać marzenia sie spełniają i ulegają zmianie Myslę baziary,że to rozumiesz A tak wogóle to należa sie Tobie gratulacje za wytrwałość wiesz w czym i za te zgubione 6cm
Paula [Usunięty]
Wysłany: 2006-01-09, 18:07
a ile wynosi norma? Na jednych forach czytam ze od 20 do 25 (ale to są raczej starsze "wersje" bmi) na innych ze nawet od 18 do 24 (mysle ze to przesunięcie dolnej granicy jest spowodowane wszechobecną wręcz moda na odchudzanie oraz anorektyczny wygląd modelek)
moje bmi = 18,6 (50kg 1,64 m)
więc według pierwszej normy mam niedowagę a według drugiej waze prawidłowo co prawda będac na dolnej granicy. To jak to w koncu jest?
ale waga jeszcze nic nie mówi.. ja najwięcej ważyłam 67kg, ale jestem mała - mam 160 w kapciach jak to się mówi więc jak dla mnie to było dużo za dużo..
Ja mam taka płytkę TWÓJ DOMOWY DIETETYK i tam jest taki kalkulator,który wyliczy idealną wagę w kg
U mnie np.wyglada to tak:(wzrost165,60kg)po wyliczeniu:
Idealna waga w kg 59,9
najniższa dopuszczalna waga w kg 50,37
najwyższa dopuszczalna waga w kg 68,06
Oczywiście trzeba to traktować z lekkim przymrużeniem oka ale mnie osobiscie bardzo sie podoba Z takimi wyliczeniami nie spotkałam się nigdzie wcześniej
Paula pozwoliłam sobie wyliczyć twoje dane i wyszło,że twoja najniższa dopuszczalna waga to 49,76 czyli jest OK
O Boże, jakie piękne liczby tu padają. 50, 60 kilo... marzenie!
baziary [Usunięty]
Wysłany: 2006-01-09, 23:30
Mager dzięki za te gratki-nawet nie wiesz jak mnie to zmotywowało do dalszego ćwiczenia-serio!!!A co do tych kilogramów to rzeczywiscie piękne liczby tu piszecie-50,60.....a ja
Baziary spoko, nie tylko waga 50-60 kg ma sens. Sprawdź jeszcze poziom tłuszczu najpierw chociaż na wadze specjalistycznej. Może jestes super wysoka. Ja walczę z tłuszczem, a przepraszam ostatnio nauczyłam sie mówić SADŁEM od 25 lat. Teraz ważę ok 70 kg. i wiem że usunięcie 3kg do lata będzie super trudne jeżeli to nie ma byc woda, lub jeżeli szybko nie ma wrócic ta waga z powrotem. Spróbuje pobyć pobyć dwa tygodnie na diecie wysokobiałkowej i do tego ćwiczę na siłowni.
Ale bez złudzeń Jezeli nie ograniczymy jedzenia i nie przejdziemy na diete ograniczająca ilość kalorii to ZERO EFEKTU. WIEM SPRAWDZIŁAM NA SOBIE WIELE RAZY.
Nie pomoga preparaty, tabletki, nawet thermal pro. Najpierw trzeba przestać jeść.
_________________ bea
baziary [Usunięty]
Wysłany: 2006-01-10, 11:13
Uwierz mi nie jestem super wysoka bo mam 160 cm wzrostu i duuużo więcej ważę niż te 60 kg.Ale mam nadzieję ze wygram z sadełkiem
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Ja mam BMI ponad 29,reszty6 już nie napiszę bo normalnie aż sie boję 
!Ważycie po 60 kg i się odchudzacie,ja tego nie rozumiem poprostu....chociaz każdy wie jak się najlepiej czuje,z jaką waga 
Myslę baziary,że to rozumiesz 
A tak wogóle to należa sie Tobie gratulacje za wytrwałość wiesz w czym i za te zgubione 6cm 
więc jak dla mnie to było dużo za dużo..
od 25 lat. Teraz ważę ok 70 kg. i wiem że usunięcie 3kg do lata będzie super trudne jeżeli to nie ma byc woda, lub jeżeli szybko nie ma wrócic ta waga z powrotem. Spróbuje pobyć pobyć dwa tygodnie na diecie wysokobiałkowej i do tego ćwiczę na siłowni.
Jezeli nie ograniczymy jedzenia i nie przejdziemy na diete ograniczająca ilość kalorii to ZERO EFEKTU. WIEM SPRAWDZIŁAM NA SOBIE WIELE RAZY.
