Tak sobie pomyślałam i wymyśliłam, że jutro ruszę z SB Potrzebuję odmiany i spadku kg. Może coś z tego wyjdzie. Pozwolicie, że będę tutaj opisywać swoje odczucia itp
Powodzenia... ta dieta jest super bo nie chodzisz głodna, mnie to właśnie najbardziej zawsze w dietach przeszkadzało że sie je 5 listków sałaty na krzyż... schudne te 5 kg a potem jak zaczynam jeść to od nowa to samo
Dziś już drugi dzień na I fazie. Połączyłam SB z 1000 kcal, choć podobno można jeść ile dusza zapragnie ale ja jednak wolę nie ryzykować. Jak narazie czuję się bardzo senna, pewnie przez spadek cukru. Ale cieszy mnie, że nie jestem głodna i nie mam ochoty na pieczywo
[ Dodano: 2006-03-29, 12:39 ]
Dzisiaj mija 6 dzień na SB. Fajna opcja, bo w ogóle nie odczuwam glodu Siedze teraz cały czas nad książkami (maturka) i np wczoraj zapomnialam o obiedzie O 15 leciałam w pośpiechu do kuchni, żeby coś zjeść, bo jem przeważnie o 14 i nie chciałam zaburzać godzin posilków. Cieszę się i brzuszek mi maleje Zważę się, jak skończę I fazę i powiem Wam jak tam wyniki
[ Dodano: 2006-04-08, 15:12 ]
Witam witam, wczoraj ważyłam się po I fazie SB. Schudłam 4 kg przez 2 tygodnie na samej diecie Niestety nie mam czasu na ruch, bo zakuwam do matury więc ten wynik jest dla mnie bardzo satysfakcjonujący
Dieta SB jest super!! sama stosowałam i waga leciała w dół......ale wrócił moj mąż z delegacji i biedny nie mogł patrzec jak ja "chudo"jem. Zastosołam okrutny sposób......kusił mnie tymm co najbardziej uwoelbiam, a na diecie, wiadomo, chce sie jesć wszystko tylko jakos nie to na co dieta pozwala
Złąmałam się..............
Mi osobiście ta dietka też się podoba, jak już zacznę to z pewnością się polubimy (ja i SB), narazie jednak muszę trochę odleżakować, rany jak ja cierpię i to teraz jak właśnie miałam zacząć swoją przygodę z chudnięciem. Poczekam cierpliwie i ostro wezmę się do roboty.
Pozdro
Oj już mi przeszło, ale tragedia była. Zaczęło się w piątek (02.06.) od niewinnego bólu karku, myslałam, ze żle spałam. Jednak za jakieś 2 dni miałam takie potworne bóle głowy, że normalnie płakałam i chodziłam po ścianach. Do tego gorączka, dreszcze i zimno jak diabli. Siedziałam cały czas w welurowym dresie, pod kocem a na nim kołdra. Ból nie do zniesienie, jednej nocy tak mnie karczycho paliło i głowa nap... (to i tak delikatne stwierdzenie), oko mi normalnie prawie wypływało, już nie wiedziałam za co się trzymać, ani siedzieć ani leżeć - pierwszy raz w zyciu myślałam, że dostanę jakiegoś wylewu i normalnie umrę. Koszmar. Prawdopodobnie jest to czasowo występujące zapalenie rdzenia kręgowego, już rok wcześniej miałam te same objawy. Wówczas podejrzewali zapalenie opon mózgowych, jednak punkcja lędżwiowa i inne badania to wykluczyły. Muszę zrobić rezonans i się wyjaśni.
Jak ktokolwiek ma jakieś problemy z kręgosłupem nie lekceważyć tego, bo znajdę i nakpopię do d..y!! Przysięgam.
Ja zawsze cierpiałam na dyskopatię lędżwiową, jednak kilka lat temu (jakieś z 6) zwichnęłam sobie karczycho- gorsecik i po sprawie. Jednak widocznie coś tam się narobiło i jakiś dysk bądż kręg wywiera naciśk na rdzeń lub nawet go lekko zatrze i potem takie efekty.
Się narobiło, a bez sporu zyć nie mogłam, byłam sprinterką, należałam do kadry siatkarskiej, pływałam wyczynowo i trenowałam przez 7 lat sztuki walki. FAQ starość nie radość.
Katonka raz jeszcze zycze szybkiego powrotu do zdrowia
Dzis zaczelam drugi tydzien pierwszej fazy i juz czuje sie szczuplejsza i mam wiecej energii W sumie to umklo ze mnie 2,5 kg podejrzewam ze to w wiekszosci woda ale i tak dodaje mi to ochoty do dalszego dietowania
Pozdrawiam baaaaardzo serdecznie.
turtus Pomogła: 1 raz Dołączyła: 15 Gru 2005 Posty: 154
Wysłany: 2006-06-13, 22:11
Mam pytanie czy ta dieta jest zdrowa? Dużo sie o niej ostatnio mowi i ciekawi mnie fakt, ze bardzo w nie ograniczone weglowodany. I czy to nie wplywa ujemnie na samopoczucie? i generalnie moze jakies dygresje osob, ktore ja stosuja?
_________________ Haha dziękuje ;P czasami taka wiadomość potrafi sprawić, że dzień wygląda jakoś ładniej.
Witajcie !! Juz zdrowa pełna energii - wróciłam
Co do SB to jest zdrową dietą o ile stosuje się ją z głową. jeżeli chodzi o zasady to: podstawą jest ograniczenie spozywania wysoko przetworzonych węglowodanów (np. białego pieczywa, makaronu) jednak nie chodzi o całkowite ich eliminowanie. Poza tym węglowodany znajdziemy również w innych produktach, bez przesady. Drugim założeniem jest unikaie tłuszczów nasyconych. Dotychczasowe jedzenie nalezy zamienić więc na produkty, które dostarczą organizmowi białka, węglowodanów złożonych i tłuszczów nienasyconych np. oliwa z oliwek. W tej diecie chodzi o spozywanie 5-6 małych posiłków, które zawierają zalecane produkty. Jest ona bezpieczna, ma dobroczynny wpływ na organizm, a przede wszystkim nikt ją stosujący nie chodzi głodny. więc wszelkiego rodzaju deprechy, to nie będzie sprawa diety SB, jedynie jakiegoś indywidualnego doła.
Pozdrawiam.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
Potrzebuję odmiany i spadku kg. Może coś z tego wyjdzie. Pozwolicie, że będę tutaj opisywać swoje odczucia itp 
O 15 leciałam w pośpiechu do kuchni, żeby coś zjeść, bo jem przeważnie o 14 i nie chciałam zaburzać godzin posilków. Cieszę się i brzuszek mi maleje 
i to teraz jak właśnie miałam zacząć swoją przygodę z chudnięciem. Poczekam cierpliwie i ostro wezmę się do roboty.
