Pomogła: 2 razy Dołączyła: 27 Sty 2006 Posty: 390 Skąd: Kraków
Wysłany: 2006-02-16, 10:44
dzięki za odpowiedż biorę zaraz małego na spacer i biegne po chrom:)
[ Dodano: 2006-02-17, 14:01 ]
dzięki za info o chromie ..już od dwóch dni zażywam i narazie jest ok..napady mam..ale małe które umiem opanować..mam ochotę na słodkie to wcinam jabłko pozdrowionka
_________________ Człowiek to rzeczownik..a rzeczownikiem rządzą przypadki..
No właśnie i dlatego lepiej dostarczać chrom w odpowiednich ilościch.. Najlepiej spożywać pokarmy zawierające chrom.. a nie tabletki z chromu.. Tak myślę.
Też brałam chrom i rzeczywiście działa.. Nie miałam ochoty na nic słodkiego...
_________________ "I don`t wanna die all alone... but now ya gone..." 2PAC
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 27 Sty 2006 Posty: 390 Skąd: Kraków
Wysłany: 2006-02-18, 14:05
no własnie Paola dla mnie to ten smak na słodkie był utrapieniem ...a nie wiem czy spozywając produkty zawierające chrom tez by tak zadzialały...trzeba by było zjeśc chyba duzo...
_________________ Człowiek to rzeczownik..a rzeczownikiem rządzą przypadki..
Jeśli chodzi o jabłka na noc wogóle podczas odchudzania ograniczajcie maxymalnie ilość węglowodanów 100g jabłka zawiera 0,4g białka, 0,4g tłuszczu, 12,1g węglowodanów a to wszystko to 46 kalorie!! Co do chromu hmmmmm....o szkodliwości nie wiem tyle co o pozytywach hehe
_________________ Ze sprzętem nie jesteś dla nikogo wzorem jeżeli walczysz rób to z HONOREM!!
Pomogła: 2 razy Dołączyła: 27 Sty 2006 Posty: 390 Skąd: Kraków
Wysłany: 2006-02-23, 14:25
witam.
dzisiaj tłusty czwartek zjadłam 3 pączki tylko dlatego że przeczytałam to
W tłusty czwartek nie przytyjesz!
W tłusty czwartek Polacy zjedzą aż 100 milionów pączków! To dopiero bomba kaloryczna - 30 miliardów kalorii. Ale nie bójmy się, bo pączkowe szaleństwo nie grozi nam otyłością. Choćbyśmy nawet zjedli tego dnia 10 drożdżowych smakołyków, waga nie wskaże więcej i "nie pójdzie nam w boczki" - twierdzą dietetycy.
JEDZ PĄCZKI, NA ZDROWIE!
- Nasz organizm działa w ten sposób, że klęska żywnościowa, jaką jest jednodniowe obżarstwo nie jest dla niego problemem. Umie sobie poradzić z jednorazową dużą dawką energii i po dwóch, trzech dniach nie będzie śladu po zjedzonych pączkach - pociesza Alicja Kalińska, dyrektor Centrów Dietetycznych "SetPoint". - Ważne jednak, żebyśmy w ciągu roku odpowiednio się odżywiali - zaznacza.
- Jednodniowe szaleństwo nie zaowocuje skokiem wagi - potwierdza dr Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywienia w Warszawie. - A to dlatego, że pączki zawierają tłuszcze i węglowodany proste, substancje łatwo wchłaniające się i szybko przekładające się na energię. Poza tym pączki są na tyle sycące, że po prostu wyprą inne posiłki. Więc tego dnia już dużo więcej nie zjemy.
więc życze wszystkim SMACZNEGO
_________________ Człowiek to rzeczownik..a rzeczownikiem rządzą przypadki..
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
biorę zaraz małego na spacer i biegne po chrom:) 
..już od dwóch dni zażywam i narazie jest ok..napady mam..ale małe 
pozdrowionka 
nie wiedziałam ze nie nalezy jesc wieczorkiem jabłek. A Ja jem duzo jabłek i wieczorkiem tez 
....
...więc pomórzcie mi 
...
