Dlaczego tak trudno jest nam zrzucić ostatnie 5 kg, skoro wcześniej uporałyśmy się z wcześniejszymi 15? Specjaliści odpowiadają, że to normalne i określają takie zjawisko "stanem zwieszenia". Dzieje się tak dlatego, że organizm przystępuje do obrony: utratę następnych kilogramów odczuwa jako głodzenie. Poza tym gubiąc kilogramy, traci również masę mięśniową, a to zdecydowanie spowalnia przemianę materii. Na finszu odchudzania powinna obowiązywać zasada: "im mniej, tym mniej", tj.skoro ważymy mniej, musimy mniej jeść! Powody wyhamowania metabolizmu mają również związek z wiekiem lub ze szczególną sytuacją życiową. W każdym przypadku obowiązuje specjalna strategia działania.
Cztery najważniejsze powody:
*po trzydiestce
*po ciąży
*stres
*menopauza
Jak widać wciąż czekają na nas jakieś niespodzianki w walce z nadwagą
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
