Spotkałam się z takimi zwolennikami mocniejszych trunków, którzy twierdzą, że alkohol zawiera dużo kalorii, ale spala się je szybko. Wskazują także na jeszcze inne"zalety". Wiadomo przecież i nikt temu nie zaprzeczy, że ułatwia trawienie i przyspiesza krążenie krwi. Ponadto każdy widzi, że ci, co lubią sobie wypić, są zwykle bardzo szczupli, można wręcz powiedzieć, że te osoby to sama skóra i kości. Rzeczywiście przeważnie to prawda, głownie jednak dlatego, że alkohol odbiera apetyt i zdrowie. A tak naprawdę jest wysokokaloryczny,np.:
*kieliszek wina słodkiego--120 kcal
*kieliszek wina półwytrawnego--90 kcal
*mały kieliszek czystej wódki--190 kcal
*butelka piwa--230 do 250 kcal
Na dodatek podczas picia alkoholu podawane są przekąski, z których większość z nas, niestety, nie rezygnuje. Trzeba więc pamiętać, że 80 kcal wypite w jednym kieliszku wytrawnego wina nie jest dużym odstępstwem od diety odchudzającej, ale kilka kieliszków to już spora przesada
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
